Способ уснуть2
Недавно в ветке коментов было обсуждение способов заснуть людям с повышенной тревожностью.
Я проверила, работает. Главное - визуализировать, представить картинку. Тогда прям плавно в сон уходишь.
Необходимо войти или зарегистрироваться
Войти
Создать аккаунт
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Когда загнался о третьей мировой, не можешь заснуть от надуманных переживаний и вспомнил этот способ:
Эмм п - пудинг, перо, пластика, проблемы, пожарище, потери, пустырь, пиздец, переезд, пепелище, потато (потато?), переживания, паранойя, погоня, паника...