"Сам себе врач" или киберхондрия⁠⁠

Киберхондрия — это сложный психологический феномен, который характеризует поведение человека, который зависим от поиска информации о своей "болезни" в интернете.

Цели этого поиска — медицинское обоснование беспокоящих его симптомов, их соотнесение с серьёзными и жизнеугрожающими заболеваниями, самостоятельное назначение самому себе медицинских обследований и т.п.

Чем опасно такое поведение?

Поиск информации о болезнях в сети помогает человеку успокоиться, или, как минимум, прийти к определённости. Но если он становится чрезмерным, неконтролируемым, то может способствовать ещё большей тревожности.

В такой ситуации повышается уровень негативных переживаний, беспокойства, что приводит к необоснованным расходам на медицинские услуги. Также отсутствие медицинских знаний и настойчивый поиск онлайн-информации о болезнях часто выливается в то, что люди приписывают себе несуществующие диагнозы и назначают некорректные методы лечения.

Как перестать гуглить симптомы?

Обратиться к специалисту оффлайн. Если сильно что-то беспокоит, можно получить консультацию, позвонив в скорую. Существует список симптомов, при которых нужно срочно обратиться к врачу. Это любая острая боль, предобморочные состояния или кровотечения. В скорой помогут определить, насколько все срочно и серьезно, и при необходимости, вышлют врачей.

Начинающий психолог ждет вас в нашем телеграм-канале, где мы рассказываем просто о психологии: https://t.me/PsychonOfficial