Лежу с ковидной пневмонией уже 3 недели, вчера нас позвали этажом выше, чтобы поздравить (не ожидала, но для меня лестница стала испытанием). Очень приятно поздравили ☺. И пожелания мы вытягивали, и бенгальские огни жгли, и стихи читали, в оконцовку нам подарили подарки 😄. А пациентов всего 10 человек осталось перед НГ и такое внимание 🥰 Да, очень хочу отблагодарить врачей, медсестер и медбратьев!!!! И санитаров конечно тоже! Вы реально крутые, ребят!!! Когда я поступила, со мной как с ребенком обращались: трепетно, нежно и с деликатным юмором, хотя я представляла собой вареную стельку 😆. Это помимо основных обязанностей вы еще находите в себе силы пациентов из депрессухи доставать!!! До выписки еще неблизко, но уже веселее. пысы: телефон свой забыла, фотки пожертвовала бабуля-соседка 😄 жаль,что мутные получились...
Кстати на счёт заботы) знакомая работает в ковидарии санитаркой вроде. Говорит многие мужики начинают плакать, женщины меньше. Видимо кислородное голодание на мозгах так отражается. И вот идёт она и из туалета мужик выходит и плачет. Она к нему и давай утешать и выяснять что плачет-то, а он не признается. Потом кое как сказал что рукой ударился. Вот она его и утешает: "У собачки боли, у кошки боли, а у дядки не боли" 😊
Потому что заботу мало кто видит и когда ты даже в больнице получаешь заботу, которую мог не видеть десятилетиями или всю жизнь, то можно и расплакаться
Это очень удивляет на самом деле. Ведь проявить заботу не так уж и трудно - просто лишний раз обнять, погладить по голове, спросить как дела. Это настолько просто, но очень ценно.
Это очень мало кто осознает. Опять же постсовковое воспитание из разряда че ты плачешь ты же мальчик/парень/мужик, напряжение и стресс копятся в мужиках годами, кто глушит пивасиком и водярой кто еще чем, а достаточно просто научить их жить и относится как к человеку, с женщинами/девушками/девочками тоже самое по сути, до сих пор их учат не быть людьми а кто в шалав превращает, кто в хабалок, кто просто учит что мужик это такой домашний банкомат и иногда с членом
Мне мама говорила: у сороки боли, у вороны боли, а у дочки не боли. Так как мне было жалко, то своим я стала говорить: у сороки не болИ, у вороны не болИ и у сыночек не боли.
Когда я стала понимать смысл этого "заклинания", и всегда теперь говорю "У коровы бодачей, у акулы кусачей боли". Может это тоже не гуманно. Но самообман он такой....
Я всегда детям говорю: у паучка боли, у червяка боли, у крокодила боли. Потому что кошек и собак жалко, и птички с хомячками вон сидят... как я им всем в глаза смотреть буду
Мне всю живность было жаль. Когда я после "кошечек и собачек" расплакалась ещё сильнее и мама выяснила, почему, она такая: "Ладно, а у кого тогда?", а я подумала и ответила: "У Аркаши!")
Аркаша был мелким говнюком из моей группы в садике, который с одобрения мамки-воспиталки творил что хотел (да и вырос таким же).
Я когда умирал от открытой формы туберкулёза никого рядом не было. Всем плевать. В те годы кстати по 40000 человек в год умирало, сейчас менее 1300. Рад, что медики стали радушнее. Не болейте!
Да видимо от коллектива зависит. Много историй уже слышала, что из одной крупной больницы у нас выкидывают, как только чуток получше становится (и часто потом повторные вызовы и повторные госпитализации), так там все формально, люди с ума сходят и готовы в любом состоянии, лишь бы не там. Замкнутый круг. А меня отсюда не выпускают. Говорят, пока не убедимся, что после лечения у вас все хорошо, новой вспышки нет, мы вас не отпустим. Я уже не рыпаюсь, поняла, что попала в крутую больницу.
из одной крупной больницы у нас выкидывают, как только чуток получше становится
Выписывают потому что огромные очереди на госпитализацию ещё более тяжёлых пациентов, сейчас больницы работают, как конвейер в военное время. Плюс ещё сверху заставляют статистику правильную рисовать.
У нас тут статистика говёная, типа в нашей области смертей больше, чем у соседей в 2 раза. У нас все поликлиники закрыли, кт говорят не принимают. Короче все силы кинули на то, чтобы народу ковид не ставить. Им похеру на последствия, главное - чтоб сверху не наругали. В той больнице, где я лежу, ПУСТО и велено никого не принимать. Короче пиздец полный. Так что ваши выводы могут только к вашему региону подходить... у нас тут ад... Я сама чудом просто в больницу попала, с боями и матом.
Да уж. У нас принимают, но ковид не ставят, у всех поголовно ОРВИ, бронхит, пневмония, даже людям с пропавшим вкусом и запахом приносят отрицательные тесты
Я блин писать боюсь уже, мало ли еще по соцсетям рыщут, привлекут. Но то, что написара, медсестры тут сами говорят, информации много от знакомых и незнакомых. Молодые умирают дома, старых не кладут. Ну реально просто страшно.
У нас даже в стационаре с кт "матовое стекло" мазки не брали. Губернатор отбитый. С 30% на кт в больницу не кладут, хотя места есть. Люди пачками мрут прямо дома.
Не только в Севастополе такая ситуация, в Симферополе такая же. Причем ваши откровенно признаются, что им дали указание не давать положительные результаты.
Это печально. Сейчас только Москва более-менее справляется, остальные регионы просто тонут под количеством. Вроде бы статистика показывает, что мы вышли на плато (вслед за западом) и возможно в ближайшее время наступит передышка, до весны. Может успеют подготовиться.
А с лекарствами совсем беда. Я где-то видел фото пикабушника - выдали грипферон и арбидол. С таким же успехом можно было просто водички попить.
Да, прямых нет. Но на начальном этапе есть эффект от фавиправира/ремседевира, те же антикоагулянты в таблетках (которые, кстати, рекомендуются всем). Американцы еще добавляют витамин C 500мг, витамин D3 и цинк - что при профилактике, что при лечении. Про гидроксихлорин не упоминаю - его только в стационаре и под наблюдением (да и то, его эффективность под сомнением). Дальше уже все в стационаре. У Минздрава в рекомендациях (версия 9) в таблице 10-1 указаны схемы амбулаторного лечения.
Но что бы назначать хоть что-то из этого, нужна как минимум диагностика. А вот этого никто не делает :( Я спросил врача из поликлиники - может я могу какие-то анализы сдать? Ничего не сказали. Пришлось самому во всем разбираться, сдавать анализы самостоятельно. Самое плохое - всем без разбору назначают антибиотики, хотя в реальности, они нужны примерно 5% заболевших и тем, кто на ИВЛ. Остальным только хуже от них.
на начальном этапе есть эффект от фавиправира/ремдесивир
Ну да, на доклиническом течении болезни. Как правило в больницу попадают уже когда клиника развилась и эффект от него будет минимален. Хотя моей маме все равно 3 дня давали по 8+8 фавипиравира и еще 7 дней 3+3. Но на счет него тем не менее не все так однозначно, есть обоснованное мнение, что вред от него зачастую превышает пользу.
антикоагулянты в таблетках
Опять же, не всем, нужно смотреть анализы.
витамин C 500 мг
Фигня в абсолюте, но вроде после лечения от короны именно с применением преднизолона требуется восполнить дефицит вит. С, так что вот тогда оно будет оправданно.
Высокодозные назначения вит. С всем подряд - это мракобесие уровня позднего Лайнуса Поллинга, которое никак к сожалению себя не изживет.
Про гидроксихлорохин не упоминаю - его только в стационаре и под наблюдением
Его вообще выкинуть и не использовать нигде, эффективность ниже возможного вреда. Особенно для пожилых.
У Минздрава в рекомендациях
Рекомендации рекомендациями, но лечат везде так, как эффективнее на основе практики)
как минимум диагностика
Именно! Преднизолон, антибиотики, антикоагулянты назначать в идеале должны по результатам анализов. Есть риск цитокинового шторма? Даем иммуносупрессанты. Есть подозрение на бактериальную инфекцию? Антибиотики! И т.д.
Именно! Преднизолон, антибиотики, антикоагулянты назначать в идеале должны по результатам анализов. Есть риск цитокинового шторма? Даем иммуносупрессанты. Есть подозрение на бактериальную инфекцию? Антибиотики! И т.д.
Да, могли бы для всех сделать комплексный анализ, где все ключевые показатели есть. У гемотеста (не реклама) есть такой. Где-то видел Собянин хвастался, что запустили программу диагностики на основе ИИ. Только там 100500 параметров и они есть только в стационаре. Что инвитро, что гемотест таких значений не дает. А так бы каждый сделал анализ, ему эта программа и назначение сделала - там ведь более-менее понятно. И простым фельдшерам/участковым было бы значительно проще.. Эх. Может когда-то и доживем до такого.
Маски нужны. Когда толпа в закрытом помещении и кто-то является носителем вируса - через маску он распространит его значительно меньше, чем если будет чихать/кашлять в открытую. А вот на улице - ВОЗ пишет, что маски не нужны и даже вредны. Маска не гарантирует 100% защиты от вируса, но может значительно снизить распространение.
Хорошо прилегающие медицинские многослойные маски безусловно от чего-то да защитят. Те же тряпочки, которые у нас продаются (через которые можно задуть свечу), абсолютно бесполезны!
Хотя для тех, у кого явные симптомы, вроде кашля, и они сойдут. Но таких не много.
Если бы государство раздавало нормальные маски, а не продавало китайские, сделанные кое-как, это могло бы помочь.
Любая маска лучше чем её отсутствие. У людей, пока появятся симптомы, проходит в среднем 5-7 дней. Все это время они ходят, кашляют, чихают, просто дышат - и это попадает на окружающих. Чем лучше маска - тем меньше достанется окружающим. Согласен, государству стоило бы подтянуть производство масок и раздавать их на входе в магазины и тц.
Товарищ 30-го числа уехал из Крылатского. Слег с 50% и 14% поражения лёгких. Вкололи какую-то дорогущую хрень. Вроде очухался. Я, как 100% контактный, встрил новый год в одну будку. Самый веселый(нет) НГ на моей памяти.
врачи да. а медсестры)) 0) мне делали склеропластику, это операция на глазах, сначала на одном, потом через полтора месяца на второй. надо было ложиться в стационар, так как мне 17, я лежала в детском отделении. таак вот. в день операции меня оба раза доводили до истерики)) 0) второй раз я аж визжала там. а медсестры на меня орали, а одна даже пыталась засунуть мне в рот мою же одежду, которая рядом лежала) а потом! одна из них: "ты чо так орешь, что там люди подумают, что мы с детьми делаем?!" :D потом они видимо поняли, что я не успокоюсь, если на меня орать, позвонили кому-то, этот кто-то сказал, чтобы меня поднимали в операционную. там врачи меня обступили, кто по голове гладит, кто за локоть придерживает, спрашивают, чего это я плачу, операция ведь не страшная, и все такое. почему медсестры в детском (!) отделении детей до истерик доводят? я ведь не совсем ебанутая, я сначала просто тихонько плакала, а потом они приходили по очереди и каждый раз после этого я ревела сильнее)) в самом начале когда у меня глаза на мокром месте были, одна меня истеричкой назвала, и всякие гадости говорила типа "да она ненормальная, ей слово скажи, она в истерику". так мне приятно было))
Знаете, это все от конкретного человека зависит. От коллектива, от руководителя. Какую атмосферу он в своем коллективе создаст, так они и будут себя вести с пациентами. Я полежал по больницам немного, всякое видел. Надеюсь вам не прийдется больше столкнуться с таким отношением. Здоровья вам, не болейте :)
Мужики тяжелее переживают беспомощное состояние, потому-что там за стенами ждёт кормильца семья, дети, коты и старые родители, за работу переживаешь, как ипотеки хренотеки всякие платить после больничного, а главное как дальше работать и восстанавливаться и умереть страшно, оставив близких без заботы и поддержки в это ебанутое время. Я, реально от досады плакал, что не могу продышаться, чтобы сатурация поднялась выше 85 без кислорода. Потом через слезы, через не могу, надувал драгеровскую грушу выдохом, тренировался дышать, пока ребра болеть не начинали, садился в койке через не могу, потом компрессию надели на ноги заставил себя встать на подкашивающихся ногах. Сделал себе трубку с клапаном от капельницы, опускал в бутылку с минералкой, другой конец под маску нивл продевал и постоянно пил воду, чтобы метаболизм и работу жкт поддерживать, потом соединил несколько трубок от маски кислородной, подсоединил к пневмосети и самостоятельно ходил до туалета с кислородной поддержкой, чтобы не упасть, ибо медсестры меня не поднимут.
Паскудная болячка, вчера просто забрал себе все дежурства всех своих инженеров и забрал себе с 1 по 10 января. И просто сидел в тишине кабинета, пил чай весь вечер и наслаждался тем, что год прошёл и я провожаю его на передовой, как всегда любил...
Девочки реаниматологи в комбезах, каждая третья смена меня пинали, дескать вставай, переворачивайся на бок и на живот, делай упражнения, хватит лежать как кулек с говном. После выписки поехал набрал пицц в папа джонсе с сырными бортами больших и привëз всю смену накормил свою любимую. Я потерял 22кг, пока колупался в больнице 45 дней, они по 30 кг сбросили некоторые с мая месяца, прозрачные все, но такая сталь в глазах, сверхпрочные люди.
Ваши переживания будто женщины вовсе не испытывают? Не нужно говорить про у нас как-то по другому. Мне иногда, кажется что весь быт держится на матерях, а мужчины всё ещё думают, что они единственные кто на работу ходит. .
Тут дело в том что подавляющее большинство женщин, по крайней мере из нормальных семей, способны позволить себе во время слабости положиться на мужа. Мужику, при прочих равных, кратно сложнее сделать то же самое. Думаю рассматривать нестандартные и неполноценные семьи в данном контексте смысла особого нет
Я их расслабляю) . Думаю - всё ж общее , и горе, и радость. Начинаю впрягаться, а мужчины в большинстве своем психологически слабей, рады расслабиться и свалить все на другие плечи.
Переболел короной. Могу сказать что сильно бьёт по мозгу и в физическом и психологическом плане. Тоже во время болезни рыдал, и переодически сейчас, в постковидном состоянии бывает пробирает. Хорошо рядом жена, и не возникает никаких неловких вопросов :)
Хз. Ковид, двухстороннее воспаление лёгких. Температура 39.8, лежал дома, температуру сбивал метилпреднизолоном. Мышцы от такой температуры болят. А с сознанием проблем не было. Не хотелось ни плакать, ни грустить. 29 лет.
Ништяк тебе, у меня при 38 приезжают такие глюки что ну их нах. Когда твердое ощущется как маленькое, мягкое ощущается как бесконечно огромное, размеры рук и пальцев по ощущениям становятся микроскопическими и в разной тяжелыми или слишком легкими, ну и накатывающий шар хаотичных обьектов тоже там же. Спасают только что то плюшевое типа игрушек, там тактильные ощущения соответствуют реальности
Ну я видела кислородное голодание у женщин. Они просто начинают дичить и драться, однокурснице ударили в живот. А в мужском отделении все мужики были вежливые, радостные, даже полностью лежачие всячески помогали и анекдоты отпускали. Так не хотелось от них уходить =(
Правда любопытно.... Что мужчины так реагируют на простую заботу.... Это о чем-то говорит наверное... Например, о том, что никто в их жизни не проявлял к ним заботу. Обычную, самую простую... Очень жаль их!!! 😔
Видишь, ты с первого сообщения начала писать что проблема во мне. Неосознанно вы считаете, что мужчина всегда неправ. Думаю, раньше вы этого за собой не замечали. Это всё идёт на уровне подсознания. Почти уверен, сейчас вы будете опровергать мои слова.
Начинайте потихоньку делать дыхательную гимнастику и почуть-чуть ходить, я так выкарабкалась ( тоже ковид, больница, динамики никакой, а то и хуже), стала двигаться и потихонечку наступило улучшение.... Выздоравливайте, удачи Вам!!!!
Нас тут разместили в бывшей столовой клиники неврозов, помещение приличное. И на энтузиазме делаем, по цепочке передавая роль тренера, когда прежний выписывается 😁 И ходим по этажу часто. Выполняем рекомендации врачей.
Тут меня перевели на другой этаж, в палату. Соседка нервная, я не занималась пару дней, пока ее не выписали. Опять стало плохо. Сегодня начала опять заниматься - голова пришла в норму и силы появились. А самое главное - ощущение бодрости.
Ходил без маски всю изоляцию , с начало пандемии . и чувствую себя прекрасно , не разу плохо не было . А вы дальше продолжайте верить в ковид . А куда же тогда делись остальные болезни ?
Коода заболела, тоде думала, что протемпературю (37,5) и все будет заебись. Ну и в итоге чуть дома ласты не склеила. Между прочим, тоде не особо береглась, думала, прокатит. Не прокатило...
Я тоже ходил без маски, надевал только в магазине и в метро/электричке. Однако прям под НГ и меня достало (хз где). Ковиду в принципе пофиг, верят в него или нет :) Я согласен с врачами, что вот такую сырую вакцину нельзя применять. С масками ситуация непонятная. Они с одной стороны нужны в местах скопления людей, с другой стороны носить их везде (особенно на улице) не очень полезно (мягко говоря). Остальные болезни временно отменили - сейчас все лечат только ковид. А если у вас что-то еще - приходите, когда умрете. То, что здравоохранение развалили - факт. Если в мск еще как-то более-менее есть средства, врачи и лекарства, то чуть дальше за мкад начинается полный трындец.
В том то и дело , что иза пневмонии умирали еще до новой ковида . Но , заметьте одно . Что о ковиде говорят и применяют меры против народа только в России . Западные Ютуб каналы молчат и другие иностранные СМИ, медиа порталы вообще не говорят о таких мерах против народа .
А умирают не из-за пневмонии. Если вам интересно разобраться, начните с временных рекомендаций, версия 9. Там в начале описан механизм действия вируса. Умирают в основном из-за того, что наш иммунитет начинает атаковать клетки со специфическим рецептором, с которым связывается вирус. И атака эта развивается как цепная реакция - под нее попадает множество органов. Добавьте сюда поражение легких и недостаточное снабжение организма кислородом и вы получите все условия для летального исхода.
Про меры - вы про какие? В других странах так же разрабатывают вакцину и так же будут её применять. За границей (во многих странах) так же обязательно ношение маски (причем вообще везде). Если почитаете американский "evms critical care covid-19 management protocol" то обнаружите там примерно тоже самое, что и в нашем протоколе. В общем и целом, все страны действуют примерно одинаково.
Но повторюсь, вот со словами врачей с того видео, что эту вакцину сейчас применять нельзя - я согласен. Неизвестно, к каким последствиям это приведет.
Херню-то порите! Поступила с ЦРБ 17, сейчас уже скинули до 2,33. Лейкоциты снизили до нормы. Протоколы работают!!!! Врачи знают, что делают. Проблема в сраной статистике. Самое важное - в больницу попасть, а не остаться без помощи дома
Хм. Что именно я не так сказал? Вы все же почитайте протоколы, разберитесь в вопросе. Я разве сказал, что протоколы не работают? Я написал, что не пневмония является причиной летального исхода, а цитокиновый шторм. Почитайте, что это. И насчет антибиотиков почитайте: https://www.bfm.ru/news/460863 и ссылка на его пост: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=4682290635...
Поэтому мне непонятно ваше возмущение, какую херню я порю?
Вот это мне и не понятно. В протоколе об этом четко сказано - какие анализы нужны, какие показатели смотреть. В госпитале - делают и смотрят. Амбулаторно - они скорее всего даже не знают о существовании протокола. Терапевты поликлиник еле успевают разгребать эту кучу пациентов и домашних вызовов. Врачи в стационаре - они заняты текущей работой и им тоже некогда в этом всем разбираться - как скажет главный, так и будут делать. И вот тут все упирается в одного человека - есть у него время разбираться, следить за изменениями, изучать опыт коллег или нет. В итоге я неделю рыл весь интернет, собирая по крупицам информацию. И вам советую - прочитайте внимательно ссылки выше - ГКБ 52 считается передовой, туда простые смертные не попадают никак. А потом найдите протокол минздрава и его внимательно почитайте. Если вы сейчас в стационаре, у вас должно быть свободное время. Вот ссылка на pdf протокола: https://static-0.minzdrav.gov.ru/system/attachments/attaches/000/052/548/original/МР_COVID-19_(v.9).pdf
Читайте, изучайте, разбирайтесь. Только так вы сможете понять, что с вами происходит и как вас лечат. Удачи, выздоравливайте.
ps: кстати, если сделать все необходимые анализы в лаборатории типа инвитро/гемотест, ценник будет порядка 10к за один раз. А их надо делать несколько раз, через 48-72 часа.
Спасибо, ценные ссылки. Обнаружила, что не вполне, наверное, правильно лечили, аж 3 антибиотика друг за другом :( с другой стороны, я никак не могла на это повлиять в силу разных причин. Срб снизили очень эффективно и быстро - на тот момент с 17 до 0.3. Пока он опять подрос, с тем и боремся в данный момент. По поводу анализов. Не могу судить, не врач, но пообщавшись, нашла 2х пациентов, которых направили частные врачи на кт, поставив по общему анализу крови диагноз "пневмония". Не знаю как. С тем и поступили. В данный момент меня больше волнует, как мне восстанааливать свое здоровье и насколько надеяться на то, что я не заражусь больше.
Вот это снижение СРБ после антибиотиков для меня самое непонятное. Я наблюдал, как организм самостоятельно, без лекарств снизил СРБ с 94 до 27. Единственное, что мне приходит в голову - может антибиотик так жахает по организму, что иммунитет останавливается с перепугу :) Не знаю. Много видел комментариев, что была долго температура 37,5, выпил антибиотик и стало лучше. Но я пока не нахожу никакой взаимосвязи. Как пишет врач из ГКБ 52, антибиотики нужны от силы 5% заболевших. Там в последнем документе было сказано, что четких критериев разграничения вирусной и бактериальной пневмонии нет. Но везде при бактериальной пневмонии обязательно упоминают гнойную мокроту. А у ковидных - только сухой кашель. Вот и думай - надо тут антибиотики или нет. Я сознательно их не принимал (хотя терапевт назначала).
Про диагноз пневмонии. Прочитайте внимательно пост на фэйсбуке, что я приводил выше. Это устоявшаяся практика - поражение легких на кт, высокий СРБ - пневмония. Я общался по телефону с одним врачем (знакомый знакомых) - он мне тоже пневмонию поставил по этим же анализам и сказал, что я должен уже жрать горстями антибиотики. А по факту - никакой пневмонии (бактериальной) нет. Вот так.
А вот восстанавливать после антибиотиков прийдется долго. Где-то в комментариях было - человек несколько месяцев приводил кишечную флору в порядок.
Мне СРБ роняли дексаметазоном. В тот момент наверное вполне оправданно, потому что сатурация как-то кошмарно поползла вниз, эта неделя вообще выпала из памяти начисто практически. Зав.отд. говорит, что состояние даже еа препаратах продолжало ухудшаться всю неделю, ее предположение, что пораженип с 40 дошло по 50 или больше. А кашель кстати не сухой, очень даже противный с желтой мутной мокротой... Насколько я понимаю, бак.пневмонию можно по лейаоцитам+нейтрофилам поставить. Ну кишечник не шалит вроде, все ок. А, кстати, поступила с темп.почти 40 в течение 4 дней. И лихорадило.
А вместе с дексаметазоном были еще препараты для подавления иммунитета? Посмотрите в протоколе минздрава приложение 10-2 для лечения в стационаре, на стр 216 - цитокиновый шторм. Там все препараты перечислены. Я где-то читал, что дексаметазон сам по себе не очень-то справляется. Вот уж не помню где. Видимо его иммунодепрессивное действие недостаточно сильное, что бы остановить этот шторм. Не знаю, моих знаний не хватает, что бы это все понять. Я же не медик :) Могу только примерно понимать, что почему происходит и к чему приводит.
Гепарин тоже нужен (НМГ) потому как есть риск образования тромбов. Все же лежат.
Вас, кстати, на животе заставляют лежать? Минимум 4 часа. А лучше 12. Называется прон-позиция. В этом положении и кислородом дышать значительно эффективней.
А вот с кашлем - да, вроде не такой как обычно при ковиде. Возможно у вас действительно была еще и бактериальная инфекция и в этом случае антибиотики точно нужны.
Да, на животе спала с кислородом неделю. Шумно, все время в бреду просыпалась, проверяла канюли, какой сон в задницу... через неделю начала самовольно отлучать себя от концентратора и ходить все больше. Не знаю наскольпо это правильно, но вылезла из этой зависимости достаточно быстро. Сейчас уже, мне кажется, лежать на животе днем не принципиально, сатурация 98, кашель мучает 😒 а сплю на животе, да
Все правильно делаете. Ходить надо. Вообще, где-то читал, какие-то исследования показали, что психологическое состояние сильно влияет на течение болезни и выздоровление. Когда человек лежит на кровати и киснет - у него болезнь будет растягиваться. А когда начинает двигаться, имеет бодрость духа и настроен на выздоровление - процесс идет как-то быстрее :) Так что ходите, но без фанатизма. И дыхательную гимнастику (тоже без фанатизма). Может если есть знакомые, кто занимается йогой, они подскажут - в йоге есть масса простых и очень полезных упражнений на дыхание. Ну или Гугл в помощь - дыхательная гимнастика ковид
Не факт, не факт. Имейте ввиду - все эти официальные документы очень консервативные и очень осторожные. Но даже там уже задаются вопросами о необходимости антибиотиков. Я не знаю, когда опыт лечения в разных больницах попадет в эти рекомендации.. Может к лету? Посмотрим, время все расставит по своим местам.
