Ранний подъем, день 1
Итак, эксперимент по налаживанию режима начался! Хотелось начать рано вставать и рано ложиться, и, разумеется, при этом высыпаться. Часы пишут, что удалось поспать 7:20, надо, конечно, 8. Буду стараться. Умылся, почистил зубы, выпил стакан воды. Пойду сделаю небольшую зарядку. Оцениваю легкость вставания на 6 из 10, самочувствие на 8. Всем добра!
Я смог - сможешь и ты!
2.3K постов6.7K подписчиков
Правила сообщества
Нельзя:
- оскорблять;
- использовать нецензурную лексику;
- обесценивать чужие достижения, даже если для вас они незначительны.