Работка
А я офис-менеджер, но учусь на программиста :)
Пока сидишь в офисе - считается, что ты самый бесполезный сотрудник, но стоит уйти в отпуск или заболеть, оказывается ничего само в офисе не появляется и не исчезает)
мне почти 35, похожая работа, не программер но ИБшник. Позволь дать тебе совет, береги колени, шею и поясницу. В нашей работе это главное. Я сейчас от докторов не выкисаю с протрузиями и грыжами. Все от сидячей работы. Хотя активный велоспорт, регулярные разминки, йоги и прочие рекомендации неврологов. Боюсь представить что было бы без них.
Это важно!
раскрыть ветку (6)
Про шею и поясницу понятно. А причем тут колени? Работа-то сидячая, на них нет нагрузки. Где логика?
раскрыть ветку (3)
Ну они постоянно согнуты же, плюс многие сидят нога на ногу, пережимают сосуды итд
Наверное в этом дело.
ноги отекают сильно если ты просто сидишь. тем более если нога на ногу, притока крови нет. Нужно ходить и постоянно разминаться. Сидячая работа убивает колени к херам, проверено на опыте
раскрыть ветку (1)
Не понимаю, кто вам такое сказал? Нагрузки нет на колени, с чего они должны убиваться? Я понимаю, почему у сварщиков колени убитые, почему у спортсменов или военных. Но от сидячки с чего должны колени болеть что-то бредом отдает))
Спасибо за совет, учту))
Про протрузии/грыжи/поясницу очень понимаю к сожалению(
Только сейчас дошла до того, что хочу хоть каким-то спортом заниматься, раньше вообще не тянуло)
Про протрузии/грыжи/поясницу очень понимаю к сожалению(
Только сейчас дошла до того, что хочу хоть каким-то спортом заниматься, раньше вообще не тянуло)
раскрыть ветку (1)
а вот совет номер два. На себе проверенный. Самое лучшее средство - йога. В любом формате. Даже просто потягухи всякие разные - это то что нужно. Растяжка ног рук, собака мордой вниз и все в этом роде. Пользуйся. Только пожалуйста, занимайся когда не болит. Потому что когда болит - уже поздно. Я сейчас на этом этапе