Психология расставания⁠⁠

Я психолог, помогаю реанимировать отношения или возобновить уже завершённые. Решил написать пост сюда, чтобы помочь тем, кто сейчас переживает не лучшие времена.

Речь пойдёт об ошибке, которая происходит в большинстве пар.

Рассмотрим ситуацию с заранее обозначенным фактом: в паре есть сильная и слабая сторона. Не нужно иметь диплом психолога, чтобы это понимать. Двое не могут любить одинаково сильно. В какой-то мере есть разница в чувствах - большая или не очень. Так или иначе, один партнёр занимает сильную позицию, второй, соответственно, слабую.

Изначально, когда двое влюблены, это практически не ощутимо, но со временем, когда проходит страсть, появляется всё больше бытовых проблем - разница в "уровне" чувств становится ощутимой.

"Измени в себе вот это" - говорит сильный партнёр слабому. Почему? Потому что он надеется, что слабый этими изменениями вызовет к себе больше "любви". Мы же привыкли любить людей за что-то.

Сильный в отношениях тоже испытывает чувства, но в меньшей мере. Более того, ему может быть стыдно за то, что он любит партнёра не так сильно, как тот его.

Тем не менее, слабый, ощущая холод со стороны сильного, мало того, что меняется по его просьбам, так ещё и всеми силами старается привлечь его внимание к себе.

К сожалению, это ловушка. Изменения слабого партнёра по указанию сильного могут вызвать только кратковременный всплеск эмоций со стороны сильного.

В целом, слабый, меняясь, показывает ещё большую зависимость от сильного. Сильный замечает это и отдаляется ещё больше. Срабатывает правило "что доступно, то не интересно".

Таким образом, уровень дисбаланса растёт. Сильный становится ещё сильнее, а слабый ещё слабее.

В такой ситуации катастрофа в виде расставания совсем не за горами, но всё ещё можно исправить.