Боюсь огорчить но просто отказ от соли никак не поможет похудеть, а отказ от перца вообще не знаю чем поможет. Без соли ну выведется немного воды, а без перца вообще не знаю)
раскрыть ветку (1)
вода не только выведется,но и перестанет задерживаться в организме,теперь можно пить по несколько литров в день и худеть
показать ответы
