Прошу помощи⁠⁠

Добрый день

Прошу помочь советом или ещё чем, предал близкий, родной человек, впереди развод. Мир сжался до размеров квартиры, очень тяжело эмоционально. Высад еще в том, что мы уехали из родного города 3 года назад и были только вдвоем в этом городе, новых друзей тут я не нашёл, выговориться особо некому. Накатывают истерики от обиды что со мной так поступили. Бухать не хочу, 5 лет не пью и начинать не планирую. Спорт присутствует в моей жизни. Просто очень тяжело вычеркнуть 10 лет совместной жизни. Простите за сумбурный текст(