Продолжение поста «Похудение к лету и на всю жизнь»⁠⁠4

Всем привет.

Как и обещал, выхожу на связь (с небольшим опозданием).

Честно говоря, немного стыдно, потому как в первом посте много чего написал, а по факту всё это реализовать не получилось.

Сразу к делу: за эти 2 месяца скинул 2,1 кг. Для такого срока это мало, я считаю.

А с момента первого поста, 4 месяца назад, ушло 8,85 кг. Результат, конечно, но за такой срок можно было сделать больше.

В первом посте я писал, что буду работать над двумя вещами - это питание и спорт.

Со спортом всё нормально, много хожу, регулярно посещаю бассейн. А вот с питанием мне ещё работать и работать, чем я и планирую заниматься.

Даже не знаю, что ещё написать.

Останавливаться на этом я, естественно, не планирую. В следующий раз выйду на связь в начале августа.