Продолжение поста «Похудение к лету и на всю жизнь»⁠⁠4

Всем привет.

Прошло 2 месяца с первого поста.

На весах -6,75кг. Конечно за это время можно было скинуть и больше, но как есть. В феврале были срывы, в марте с этим стало получше. Но всё равно, над дисциплиной мне ещё работать и работать.

Стал пить меньше газировки (раньше мог взять 1,5-2 литра на вечер, теперь 0,33-0,5, и не каждый день), меньше есть вредной еды, и объедаться до потери пульса.

Стабильно стал посещать бассейн, 2-3 тренировки в неделю, проплываю 1,5 км. Зал пока не подключил, но собираюсь сделать это в ближайшее время.

Заметно похудело лицо, пузо торчит уже не так сильно, как раньше. На фото разница пока слабо заметна, но небольшие отличия всё же есть. Да и самочувствие улучшилось, больше лёгкости, больше сил.

На этом пока всё, вернусь 5 июня.