Проблема со Scrap`ой или ногами⁠⁠

Хожу по горам недавно, порядка 10-15 более менее серьезных однодневок по выходным.

До недавнего момента снарягой не заморачивался а тут решил чуть прибарахлиться.

И прикупил себе Scarpa Zodiac вот такие

Сидят не вплотную, думаю что еще треккинговый носок вполне бы мог одеть без проблем, но на них еще не разорился.

И вот первый долгожданных поход (опять однодневка) и по приезду к старту пути я узнал, что маршрут который я планировал пройти временно закрыт. С этой точки было не так много открытых маршрутов, которые я не проходил и выбор пал на самую высокую вершину в польских Татрах - Рысы.

Из "легкого" на этом маршруте путь до Морского Ока (~7,8 км) - соотвественно из 25 км пути можно смело выкинуть 16 км, получим 9 км трассы.

Пока пилил наверх, проблем вообще не замечал и все было +- и, как мне казалось, обычная усталость мышц ног. Но потом начался спуск, все время вниз без каких либо +- ровных тропинок, так и скакал по ступенькам около 1 км по вертикали с немногочисленными остановками. Так вот к концу спуска мне просто адски болели подушки на ступнях ( это те, где ступня сгибается). Еле доковылял до транспорта и еще около 5 дней ходил с отекшими ногами.

Дома, достав стельку, увидел что подошва под стелькой, как будто деревянная, ну видимо это необходимо для такого типа обуви, но с такими болями, я в них много не выхожу.
Собственно вопрос, это с ногами проблема, или мне их надо чуть больше поносить/разносить?
Уже прикупил себе гелевые стельки, но пока не протестил. Видел в интернетах 1 отзыв на амзоне, что они твердые не только мне.