Пост посвящён всем, у кого клинит шею)
..с завидной периодичностью, на ровном месте и без объявления войны появляется дикая боль в шее с отдачей в лопатку. Голова поворачивается вместе с тушкой, жизнь теряет все цвета кроме оттенков серого..) Может быть слева или справа, ни какой линейности..
Кто как с этим борется, кроме того, что надо просто терпеть боль четыре дня?
..пыс пыс: Сорь за мем, он как нельзя лучше подходит моему состоянию.
Два раза в год курс спазмолитиков и хондропротекторов, обязательно лечебная гимнастика - лучше чтобы врач вам её подобрал, шея - слишком опасное место, чтобы самостоятельно делать. Провоцируют спазмы скорее всего сквозняки, вам их нельзя.
Остеохондроз успешно оперируют, однако за шею скорее всего не возьмутся. Кроме регулярных упражнений, совсем вас от приступов не избавит ничто. Это я вам как пациент с похожей проблемой говорю. У меня лично ушёл год, просто так спина не болит, но сквозняки все равно сильнее.
Массаж и физиотерапия тоже возможны, но их должен назначить врач.
Если у вас в городе есть что-то типа центров доктора Бубновского - очень хорошо, там занимаются такими проблемами, но ппц дорого.
Теперь, как врач, я вам советую делать мрт сразу всей спины, очень редко остеохондроз бывает в одном всего отделе. Если дорого - то сначала рентген, а потом мрт тех отделов, где найдут проблемы.
Остеохондроз прогрессирует - поэтому большая часть ваших усилий будет направлена даже не на улучшение (это зависит от степени деградации хрящей, вашего возраста и кучи прочих параметров), а на то, чтобы не стало хуже.
Крайне запущенный остеохондроз - это возможные паралич, недержание и потеря конечностей.
Искренне надеюсь, что в вашем случае до этого не дойдет. Будьте здоровы.