Помогите разобраться со снами.⁠⁠

Привет, пикабушники. Подскажите что это может быть. Когда я засыпаю, бывает такое чувство, что я нахожусь в другом месте, как будто в реальности. Например, в спальне родителей иду, вижу работающий телевизор, а потом раз и проснулся у себя в комнате. Был такой случай, что я засыпаю и появляюсь в школьном коридоре, иду по нему как в реальности, а потом раз и просыпаюсь у себя. Бывает даже в таких моментах могу перекинуться с людьми парой слов. Появилось это совсем недавно. Возможно год назад. Один из первых таких случаев - это когда я засыпаю и появляюсь на улице. Ночь. Зима. Светят фонари,я чувствую холод и свое дыхание(на данный момент это была весна, так что в моей комнате не было холодно), а потом как-будто упал в кровать и проснулся.