Помоги себе сам
Как меня бомбануло, аж поджарило. Извините за эту писанину, пишу с одного захода без редакций. Пусть меня сразу заминусят, но, может, хоть для одного человека мой пост станет мотивационным и уже тогда все эти минусы были не зря.
Темой послужили комменты к этому посту https://pikabu.ru/story/simulyantka_6580181#comments. А точнее, как все сразу начали сочувствовать, понабежала толпа лентяев, ах, меня в детстве заставляли таскать тяжести, сейчас у меня спинка болит, деньги не помогают.
Людииии, так помогите себе сами!!! Я не говорю, про реально страшные диагнозы, которые делают из людей инвалидов. Я говорю о тех лентяях, которые не могут оторвать зад от дивана. Или вместо телика почитать про правильную физ нагрузку с их! Отклонением от нормы в здоровье. И очень много вариантов, когда вам даже врач не будет нужен! Все, что вам надо потратить на это: время и напрячь пятую точку.
Надо изучать свою болезнь, изучать вопрос о том, как при ней правильно питаться, как правильно заниматься спортом. Да, это затребует мозговой деятельности. Много. Искать, читать, запоминать, обдумывать надо очень много информации.
Межпозвоночные грыжи? Так изучай вопрос. Сначала нужна ПРАВИЛЬНАЯ растяжка. Если вы делаете наклоны вниз рывком при больной спине – вам это только навредит, тянутся не разогрев мышцы – навредит. Через 3-4 месяца ежедневных тренировок вы начнете забывать что такое боль в спине. А, возможно и больше полу года. А иногда год. И не ныть после третьего занятия – мне нихрена не помогает, это все говно. Ах, вы устали, вы так не хотите? Долго, напряжно, а у меня работа до 6 вечера и дома я только к 10 оказываюсь, а у меня шнурки на кроссовке зачесались? Так идите к мамочке жаловаться, она вас пожалеет. Ах, сколько же у вас причин не работать над собой и жалостливые «у меня такая страшная болезнь – что ни за какие деньги не лечится, аж несколько межпозвоночных грыж» Ой, ой, ой.
Больное сердце? Гуляйте. Проходите несколько километров таким шагом, чтоб вам было комфортно идти. Заведите собаку, если так скучно гулять самому: пол часа утром, пол часа вечером и вы сами удивитесь как сердце перестанет прихватывать от ступенек, как вы сможете ускорять шаг, как нормализуется давление. Как чуть отпустит добавляйте по 2-3 минуты в хаммаме, тренируйте сердце, даже больное сердце требует умеренных правильных тренировок. Без переусердствований, без фанатизма. Если 3 минуты тяжело, зайдите на 30 секунд. Год-два-три, но поможет. У бани нет противопоказаний, кроме обострений. Даже, если у вас диабет, прогулки облегчат ваше самочувствие кардинально. Да, да, вангую толпу нытиков, мол, что вы такое советуете? Уже где-то в тех же комментах было: *Гнусавым тоном* Вы из тех людей что рак лечат припаркой из лопухов и молитвами? (с) цитата. Нет, я лечу свое тело не надеясь на блокаторы, которые купируют боль. Это страшно, это обидно, иногда – больно, но жизнь – вообще говно несправедливое, если кто не заметил.
Еще одна умилительная категория – жруны. «ох, будет живот болеть» - говорит коллега, сжирая за раз половину селедки и уже трижды лежавшая в больнице из-за своей поджелудочной. Сука, так хватит жрать! Или не ной, но неее... через пол часа коллега отпрашивается домой, потому что ее крутит в бараний рог спазмом. «Что-то я сижу на здоровом питании и не могу похудеть» - жалуется другая, а я наблюдаю, как она достает тазик абсолютно здорового почти безкалорийного салата, десяток паровых котлет из курицы, пол ведра гречки и плитку 80% черного шоколада на закуску после обеда. Это ж черный, его можно на диете, а то что за один присест было сожрано обед на 10 человек – так оно все полезное. Епрст, че ж ты, кобыла, похудеть-то не можешь, а? Загадка века, не иначе! Гормоны, видимо, надо провериться у врача.
И на закуску – мои любимые плакальщики. «Ох, надо бы к врачу сходить, а то изжога мучает уже недели две»... 2 месяца спустя… «Ох, надо бы к врачу сходить, а то уже третий месяц изжога мучает»… еще 2 месяца спустя… «Ничего есть не могу, горе у меня: с желудком что-то, болит так – невыносимо просто, жена эспумизан и омез дала» … еще пол года спустя… «Спасите, помогите, на операцию ложусь, денег нет, язва желудка у меня, может, мат-помощь у фирмы попросить?»… ыюдлаопмлывгаорсмпвгфр ААААААА, Да что ты идиот тупорылый все это время делал??? Больница под боком, записаться на прием, выскочить на обследование и получить лечение – 20 минут сложности. С какого нахрен перепуга надо было ждать? А вдруг бы нашли чего, а это страшно? А вдруг бы дядя-доктор выписал бы таблеточки, а они денег стоит, денег жалко? Ну, так ложись на операцию через год и не трахай всем мозг!
Или не так. «Да, вот, сходил к врачу, таблетки выписал, но я их пить не буду, они же вредные. Врачи нас всех погубить-то хотят» *В этом месте я начала выдыхать огонь*
Если диагноз не смертельный, а просто болячка, облегчить самочувствие можно в разы! Без денег, без лекарств. Просто захотеть. Но никто не хочет, все пытаюстся выклянчать чуть больше сочувствия у других, ведь жизнь их так наказала, так наказала. А, если человек с завышенными потребностями вкалывает и ни на что не жалуется, то эти хныкальщики глазки отворачивают "не преуменьшай мое горе". При этом совсем забывая, что вся суть жизни – умереть молодым, но как можно позже. У меня все!
