Похудение 27 октября⁠⁠

Худею с 78 кг при росте 176,последний вес был 64,4. Мне 28 лет, работаю на удаленке. Худею с 15 июля 2025, сейчас к новому году хочу пересечь таки циферку 60. Тут просто выкладываю свою еду, активности, результаты, пищевой жневник веду.

Сегодня обычный денек, просто еда и шаги

На завтрак конвертик из творога со сметаной в лаваше и кофе с молоком

На обед вареный картофель и куриное филе в специях из аэрогриля

На ужин белковый шоколадный пудинг

По калориям вот такой итог. Еще было зеленое яблоко гренни, почему-то их не учитываю

Вечером была долгая прогулка, погода очень туманная и уютная, дохаживали шаги. Снова достала термос, заварила вкусный клубничный чай🫖🍓

Вчерашний день тут Похудение 26 октября