Почему полезно спать голышом?⁠⁠

Пижамы, ночнушки — для чего это всё придумали, если для человеческого организма гораздо полезнее спать без одежды? Да-да, трусы тоже лучше снимать))

📣 Учёные обнаружили целых 4 причины, почему вам уже сегодня стоит попробовать уснуть голеньким:

1. Улучшение качества сна. Без лишних слоёв одежды тело лучше отводит тепло и не допускает перегрев. Мы меньше потеем, меньше просыпаемся посреди ночи, а значит — лучше спим 😴

2. Кожа и волосы скажут вам спасибо. Мы проводим в одежде так много времени, что у кожи почти нет возможности дышать. Пусть она подышит хотя бы в ночное время. В результате (опять же) — меньше потоотделения, кожа и волосы загрязняются реже

3. Сон без одежды поможет похудеть! Могу расписать вам более по-научному: про снижение и повышение кортизола, про другие гормоны... Но это будет скучно читать, я же права? Просто доверьтесь мне 😌 🫶

4. Улучшение отношений с партнёром. Если вы спите вместе, то делайте это голышом — это может заменить вам несколько походов к психологу и сэкономить денюжку 💸 Контакт кожи с кожей любимого человека отвечает за выброс окситоцина, который помогает отрегулировать отношения и внести в них больше доверия и близости

📌 Лично я практикую сон без белья уже несколько лет, и за это время не нашла ни одного минуса. Однозначно рекомендую! 👍

***

Кстати, в личном блоге я рассказала о легальных, натуральных и действительно рабочих афродизиаках, которые продаются в каждой аптеке за копейки! Советую к изучение даже тем, у кого с эрекцией и возбуждением всё в порядке (во-первых, в жизни всякое бывает, а во-вторых, вы станете на 1% образованнее). Подробности читай тут 👉 t.me/sekstasy <3