Почему другие мне не доверяют?⁠⁠

Доверие – это вера в искренность человека, что он будет исполнять гласную или негласную договорённость: он будет таким-то или делать то-то. Если человек нарушает её, то ему меньше доверяют.

С гласной договорённостью просто. К примеру, ваш парень договорился встретить вас в шесть часов вечера, а он опоздал на час, не предупредив. Первый раз вы, может, и простите, но если это повторится ещё раз или два, вы убедитесь в его непунктуальности. Иными словами, вы перестанете доверять ему время вашей встречи. Он всё ещё хороший парень – понимающий (успокаивает и даёт рабочие советы), заботящийся (он приезжает, когда вам плохо) – но не пунктуальный. Вы верите в его искренность, но не в то, что он придёт вовремя.

С негласной договорённостью всё не так очевидно. К примеру, раз вы девушка, то должны уметь готовить несколько десятков блюд, профессионально убираться, причём делать это каждый день, и выглядеть так, будто каждый день – поход на бал. Эти качества никак не связаны с полом – всё это хорошо может уметь и парень. Проблема в том, что люди связывают такие качества с девушками. Некоторые парни оправдывают свою неряшливость и неумение готовить. Так у нас появляются стереотипы.

Будь дело в стереотипах, у нас бы не было такой проблемы с доверием. Когда человек нам неприятен, мы не доверяем ему. Если какой-нибудь хам оскорбляет вас, вы даже дороги у него не спросите. Он нарушает негласную договорённость “быть вежливым” и “не грубить”. Хоть эти договорённости и приняты в обществе, вы не договаривались ни о чём конкретно с этим человеком.

Но бывает, что люди предвзяты к нам и из-за этого меньше доверяют.

Эти выводы-домыслы идут из опыта людей. Это не всегда зависть или обида, иногда людям правда попадаются выскочки, мажоры и подкаблучники, которых вы им напомнили. Это не делает таким человеком вас, но волчья ягода тоже кажется съедобной.

Ещё причины недоверия:

Навязчивость. Бывает, что вы можете лезть общаться. Вы просто хотели поговорить, рассказать о том, как провели выходные или расспросить о том же человека. Только человек в выходные не отдыхал, а работал – пришлось подменить коллегу. Вы об этом знать наверняка не можете, а человек хочет помолчать.

Если вы видите, что человек не настроен говорить, – молчит, даёт короткие ответы, вам кажется, будто он вас не слушает – то спросите его, что случилось и хочет ли он говорить. Иногда всем нам надо просто помолчать.

Отказ помочь. Случается такое, что вы сильно устали, крутитесь в собственных мыслях. А человек мучается с чем-то – задание, учёба или просто несёт что-то тяжёлое. Он не знает, о чём вы думаете: для него сейчас главное – донести этот тяжеленный пакет с продуктами. И когда он видит, что вы не встаёте помочь ему, то первое, что он думает – “Ах, гад!”. Человек не подумает в этот момент о вас, потому что думает о своих проблемах, о своём тяжеленном пакете.

Если человек просит помощи напрямую, отвлекитесь и помогите ему. Вам было бы приятно, если бы вам помогли донести что-то тяжёлое. Если же видите, что кому-то нужна помощь, предложите её. Даже если он откажется, то всё равно запомнит, что вы были готовы. Потому что готовность сравнима действию.

Закрытость. Сидит человек, угрюмый, смотрит в окно, думает о чём-то своём. С ним здороваются, а он не слышит – застрял в своих мыслях, думает, что ж ему делать. Работа достала, а увольняться страшно – мало ли не найду новую. Так человек просидит день, два, а с ним уже и не пытаются здороваться. Потому что другие решили, что он пренебрегает ими. Некоторые даже пытались его разговорить, но ощущение “мне не до вас, отстаньте” им надоело.

Если у вас есть проблемы в жизни, не дайте им себя поглотить. Поговорите с другими, а если что – скажите, что сегодня вы не в настроении, плохо себя чувствуют. Другие не знают, о чём вы думаете. Они скорее решат, что вы почему-то злитесь или недовольны ими, нежели подумают, что вам плохо. Не все, но таких много.

Ложь. Никому не нравится, когда им врут. Бывает, что люди боятся сказать правду – бояться, что их осудят. Потому дети часто врут своим родителям – дети уверены, что родители не только не поймут, почему те вдруг курят или встречаются так рано, но и будут ругать. Проблема в том, что родители могут и нормально отреагировать, но когда они выяснят (а они выяснят), что ребёнок курит, они станут приглядываться к нему, следить за ним, нюхать по приходе домой. Потому что он соврал, подорвав доверие.

Издёвки. Ваш знакомый попросил помочь с проектом. Он сделал презентацию, спрашивает совета. Презентация нормальная, в ней нет ничего “вау”, но и плохого тоже. В голову пришла хорошая шутка. Вы её пошутили, а знакомый обиделся. Он посчитал, что вы насмехаетесь над презентацией, над которой он сидел часами. И даже, если вы ничего не имели в виду, человека может это задеть. Потому что даже смешные шутки не всегда бывают уместны. Бывает, что в голову приходит смешная шутка.

Непризнание ошибок. В школе бывало, что преподаватель ставил несправедливую оценку. Вы писали сочинение по литературе: вчитались в произведение, проанализировали его, постарались и написали. А преподавателю не понравилась ваша точка зрения, сказал “Вы всё не так поняли” и поставил тройку. И вы злитесь. Вы идёте к преподавателю, объясняете, почему так написали, и можете быть абсолютно правыми. А преподаватель всё равно скажет “Я учитель, нечего со мной спорить. Вот сначала отучитесь, закончите хотя бы девять классов, а потом умничайте”. Ему обидно, что вы исправили его, некоторым людям тяжело признавать свою неправоту. И, конечно, вы больше не напишите ему такое глубокое сочинение.

Если вдруг в споре вы поймёте, что не правы, скажите об этом сразу, а иначе встанете на место этого учителя.

Люди не будут прояснять ситуацию, не будут говорить то, что они думают. Они промолчат, перетерпят, потому что если вам не понравится их “правда”, то будут разборки. “Зачем оно надо? Всё равно он не поймёт”. Из-за этого у вас нет шанса “исправиться” в глазах людей – объяснить им, почему их выводы неверны, а если верны – то исправиться по-настоящему. Потому люди не открываются и не доверяют – лучше напряжённая неизвестность, чем открытый конфликт. Так люди перестраховываются.

P.S. - вся статья - мнение, основанное на моём личном опыте