ПО ПОЛОЧКАМ⁠⁠

👋 Приветствую!

Я — Илья Калинин. Психолог, модератор, предприниматель.

🔍 Тут буду публиковать свои мысли — просто и по делу:

— как работает психика,

— что такое ошибки мышления,

— как справляться с тревогой, прокрастинацией и внутренним критиком,

— как строить здоровые отношения,

— почему мы ведём себя так, а не иначе,

— и как менять поведение, чтобы жить лучше.

Здесь — о том, как улучшать качество жизни и становиться счастливее.

Всё ПО ПОЛОЧКАМ 👌

📌 Всё основано на научной психологии и опыте реальной практики. Только то, что работает.

Добро пожаловать 👣