Пить или не пить⁠⁠

Прочитал вот этот пост Сила пикабу знаю что он далеко не первый в этой теме, но именно он напомнил мне о моем алкоголизме. Суть в следующем, работаю вахтами месяц на месяц, на работе естественно не пью, (опасное производство, тут очень строго с этим), а вот дома уматываюсь в слюни почти каждый день. Бывает, готовлю жене завтрак, провожаю её на работу в 7:30, а сам следом иду в ларечек, где я уже свой и втариваюсь там пивком. Жена приходит с работы вечером, я уже в дрыбоган, сплю. Она поскандалит пообижается, я извинюсь и все по новой. По здоровью сильных просадок нет, раз в год от работы мед осмотр, достаточно серьёзный, с фгдс и УЗИ брюшной полости, были по мелочи эрозии на пищеводе, бросил курить следил за питанием и вроде все норм. А вот стоит подумать что приеду домой и не буду пить, дак страшно. Сразу мысли кубарем, а как не пить? А что делать? Этож кайфово. Чуточку то буду, по выходным. А когда приезжаю, пять шесть дней в неделю хреначу. На пропой очень много денег уходит 20-30к в месяц. Вроде и нет проблемы, а вроде и есть и денег жалко и здоровье, хоть по анализам все хорошо, но мне перевалило за 30 и свой организм стал чувствоваться иначе. Причитать - не моё, воспитан так, не реви, будь сильным, свои проблемы решай сам. Но вот проблема то явно есть, а я в своей голове все делаю, для того чтобы её не замечать. Буду рад совету, но не могу обещать что прислушаюсь.