Перемен требуют наши сердца
Привет, пикабушники! Через 2 дня начнется новый месяц. Первое число и понедельник – хороший повод что-то начать. И так как я девушка, то я начну худеть =). Чтобы в очередной раз не сорваться, решила прибегнуть к силе Пикабу и отчитываться об изменениях и о том что я делаю, чтобы стать лучше. По моему нику видно сколько времени я себе выделила (с 1.02 по 1.07), но это не значит, что через 151 день я собираюсь остановиться, просто я думаю, что если я смогу что-то изменить за это время, то это будет отличным толчком вперед к дальнейшим изменениям. Эти два дня я собираюсь потратить на подготовку и составление некоторого плана действий. Думаю вести что-то вроде дневника с фотоотчетом на протяжении всего моего пути. Так что кому интересно можете следить за мной, поддерживать и ругать, в общем, делать все что угодно =).
несколько непрошенных советов:
для отслеживания эффекта полезно сделать фото до (т.е. текущую форму).
для усиления мотивации полезно выложить его сюда (на пикабу)
для верного психологического эффекта полезно меньше рассказывать о намерениях по тренировкам, а больше делать