Ответ GulyaMulya в «Про жирных»12
По поводу последнего вы правы! Прошлым летом у меня сильно попер вес, потом оказалось, что наследственные проблемы по части эндокринологии. Начала лечение, параллельно диета и пеший туризм от часа в день. Сейчас вышла на 2 часа в день и 14.000 шагов, иногда больше. Вес плавно пошел вниз, до сих пор идёт, чувствую себя намного лучше.
Муж начал ходить со мной, диету он не очень привечает, но отказался из солидарности от части вредных продуктов. Вес сразу вниз, мужчинам проще в этом плане:))
Так вот, мы оба похуделм и стали красивее и выносливее. Секс тоже улучшился, чаще появляется желание. В общем, отличный метод семейной терапии
