Ответ F.antomas в «Я выздоровела»3
Ну, имхо, питание и лечение ЖКТ - не совсем связанные между собой вещи в рамках лечения себорейного дерматита, скорее, тот факт, что для лечения ЖКТ надо менять рацион влияет. У меня проблем с ЖКТ нет, но как только отрегулировала питание - дерматит сильно пошёл на спад. Очень, нет, ОЧЕНЬ сильно влияет сахар. Не жир, не мясо, а именно углеводы. Убрала их почти полностью ради эксперимента, оставила только овощи кроме картошки в любом виде, и акне, которым я страдаю всю жизнь ушло, и кожа из жирной магическим образом стала нормальной, и дерматит ушёл, потому что кушать грибам стало нечего. Сначала думала на шампунь, как раз совпало начало его использования с началом пищевого эксперимента, но как только вернула диету к привычной - все вернулось, и прыщи на лице и теле, и дерматит, и перхоть, и зуд. Кстати, алкоголь тоже влияет, 100%, но не так сильно, как углеводы, проверено лично, причем как крепкий, так и лёгкий, типа пива/вина одинаково превращают лицо в блинчик с утра. Но из-за того, что это единоразово, обострения не вызывает, если общая диета правильная. По той же причине кусок торта на торжестве не вернёт дерматит, если дома продолжить питаться по диете.
По шампуням тоже могу дать совет: климбазол - мастхэв, но в одиночку только для поддержки пригоден, в идеале нужны ещё пироктон оламин и пиритион цинка, а в несмываемых средствах ещё и салицилка. И все это только в комплексе. Брала шампунь просто с пироктон оламином - фигня, просто с климбазолом - тоже, а вот тот шампунь, где все в комплексе стал моим любимым. И когда в нем именно пиритион цинка заменили на цинк PCA, сразу стало не то. Но с пиритионом шампунь сейчас найти - тот ещё квест. Так что, удачи всем собратьям по болячкам, это с нами на всю жизнь, увы.
P.S. когда-то давно где-то читала, что есть связь с группой крови, мол люди со второй положительной почему-то очень вкусные для всяких бактерий/грибов/глистов и прочей дряни. Так что если напишете свою группу крови, будет очень интересно
P.P.S. Похудеть это тоже помогает, но чёрт побери, держать такой режим на постоянку - абсолютное страдание для тех, кто привык к печеньке с чаем и макарошкам с котлеткой.