Нужно ли разговаривать с самим собой?⁠⁠

Вот интересно. В одном из недавних обсуждений Карлоса Кастанеды возник небольшой спор - нужно ли человеку самокопание (обсуждение чего-либо внутри себя). Я считаю, что это необходимо - говорить с собой, ругаться даже иногда, не соглашаться с собой, разговаривать с самим собой, чтобы понять себя, своё подсознание, и свои истинные недовольства (даже самим собой) и желания. Ну ка не на едине с собой Вы те, кто Вы есть?! И как ни самому себе признаться в страхах и пороках?!