ещь кушу с мясом и творог на ужин, только про штангу не забудь с гантелями, и не надо ни каких каратинов
раскрыть ветку (1)
С детства кушаю да толку, штангу с утра до вечера не потягаешь, времени на спорт пару-тройку часов в неделю.
показать ответы
http://pikabu.ru/story/yelkar_ili_kak_uvelichit_myishechnuyu...
Пил он L- карнитин который для набора массы никто не пьёт и правильно делают =)
Пил он L- карнитин который для набора массы никто не пьёт и правильно делают =)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Точно не помню, но вроде парень писал про них и которые можно в аптеке свободно купить. Только их многообразие и вот я не запомнил про какие автор писал.