Мне очень помог магний и тенотен. Гулять, зарядка, сон (спать могла только со снотворным) Спать, если есть возможность, много, "Сон- лучшее лекарство" - так раньше говорили)
В отдельные дни помогал пустырник. И еще я много вязала, "абы что".
раскрыть ветку (1)