Nilyprinses Здоровье Не судьба… день второй 4 года назад Вчера собралась похудеть. Калории считаю. Сегодня на работе торт приносит отдел кадров. Это заговор против меня. Ну не могу я не есть торт. Смотреть на него и не есть(((Сижу, ем, страдаю…. [моё] Диета Боль Заговор Текст Ещё 0
Сразу видно это писал тот кто калории не считал.
Бисквитный торт 400 ккал на 100гр.
100 гр для бисквитного торта это вполне такой нормальный кусок.
Можно еще добавить 200-300 грамм легкого салатика и спокойно пообедать, при этом обед за 600 ккал не перевалит.