10

Maddy Forberg

Приветствую Вас!

Мэдди Форберг активно занималась пауэрлифтингом, но последние несколько лет ушла в перерыв, занимаясь бодибилдингом и джиу-джитсу.
И вот в конце ноября 2025 года бренд силовых тренировок от Universal Nutrition объявил о выпуске видеосерии «Обратный отсчет до пауэрлифтинга: возвращение Мэдди Форберг в пауэрлифтинг», рассказывающей о подготовке спортсменки Мэдди Форберг к ее первым соревнованиям по пауэрлифтингу за пять лет.

Американская спортсменка в весовой категории 57 кг приседает 140 кг на 4 раза. Максимальный вес на приседаниях - 165 кг!

Информации о использовании допинга нигде не нашла, да и официальных выступлений в IPF тоже.
Сама Форберг говорит: «Белок и креатин — мои обязательные продукты. Речь идет о разумном выборе в отношении тренировок, гидратации и восстановления».

Мой спортивный канал, подписывайся:

t.me/AntCorePower

Физкультура и Спорт

7.5K постов15.5K подписчика

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

0
Автор поста оценил этот комментарий

у нас было поветрие: на подъеме - выдыхать. Как теперь делают - не знаю

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Выдыхать нужно после прохождения самой сложной точки подъема, поэтому это и происходит во второй половине подъема. Но немало лифтеров выдыхают когда уже полностью встали, наверное это уже индивидуально. Лично я пробовала выдыхать и в последней части подъема и после подъема. Да и практикую до сих пор, но, выдыхаю на подъеме только работая с рабочими весами (70-85%). А вот уже с 90% и выше - выдыхаю только когда полностью встану.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

неплохо, но дыхание задерживает ...

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

А как по вашему выполняют приседание с максимальным весом? :)
В пауэрлифтинге приседают на задержке дыхания, это же не фитнес :)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

👍

кстати - с наступившим Новым годом!!!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо! И Вас с Новым Годом :)

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества