Кто реально ходил к психологу?⁠⁠

Вопрос кто реально ходил к психологу для решения проблем в отношениях и как помогло вообще?)

Просто мне кажется сейчас модно читать всякие паблики про психологию, но реально помочь может только врач, ну по крайней мере он на это учился и потратил кучу времени, и наверное что то понимает в людях и психологии. Но честно лично я, не сильно верю что психолог может чем то помочь…