4

Кручусь

Продолжаю пробовать применять растяжку. Она может пока и не идеальна, но меня радует, что она в целом есть, с учётом отсутствия какого-либо гимнастического прошлого, да и вообще, спорта в прошлом :)

Ещё один интересный момент, так это то, что любая растяжка ухудшается (например, при выполнении шпагата), когда тянешься на силе. Одно дело, когда ты растягивает шпагат сидя на полу под собственным весом и совсем другое дело, когда пытаешься вытянуться вися вверх ногами 😅

Но об этом ты не задумываешься, пока не начинаешь пробовать :)

Пы.сы. Те, кто ставит клоВуна, вы сами клоуны 🙂

Автор поста оценил этот комментарий

Шикарно, как всегда.

Странно, что комментаторы такие злые(

Завидуют, наверное)

В две задницы их.

А вам респект за труд и красоту) всегда рад вашему кручению)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо большое!)) да говняшек везде хватает😁

Но и идут они известно им дорогой 🙂

0
Автор поста оценил этот комментарий

Так, и как легче/лучше растягиваться под своим весом или когда вверх ногами?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Под своим весом. Потому, что тебе не нужно прям сильно напрягаться, под собственным весом тянешься хорошо. А вот вверх ногами, уже и сама растяжка лучше должна быть и мышцы напрягать сильнее надо на много, чтобы вытянуть себя

Автор поста оценил этот комментарий

Ты молодец, что занимаешься. Пилон - это в первую очередь спорт, который благотворно влияет на организм. Успехов тебе и компанию хорошую))

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо большое!) вот да, полностью согласна 🤗 благодаря тренировкам, есть возможность такую же активность применять, как и в детстве) сил полно и активности 🤗💪🏻

Автор поста оценил этот комментарий

Получается.

Сколько времени к этому шли

Где такой шест купить

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)


Я занимаюсь с перерывами. Но перерывы были из-за травм, а так, всего треню больше 5 лет


Пилон можно приобрести, ну, есть сай pole4you

Это не реклама 😁, но просто знаю, что там продается и снаряд

Автор поста оценил этот комментарий
Без штанов давай🫴💵💵💵
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Бля, даже не оригинально

7
Автор поста оценил этот комментарий

свинина на гриле вертится )))))

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Свинину у себя в зеркале видишь, тем более акк без фото, на столько стрёмно выглядишь?

Наверное слишком не красивый, что выставить, даже страшно :)🌷🖕🏻

0
Автор поста оценил этот комментарий

Как по мне то это красиво и не пошло🥰

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!) на самом деле это довольно классная физическая нагрузка, не легче турничков, и мышцы задействованы многочисленные

9
Автор поста оценил этот комментарий

так и ты туда же иди. ничем не лучше. стриптизерша будущая

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Стриптизерши твои родственницы, да и родня вся🖕🏻🖕🏻🖕🏻 Так, что пошла известной дорогой, нааа .... Ну ты и сама знаешь, была там не раз уже 🙂


В бан тебя, дура)


А я, кста, спортивная и целеустремлённая😁


А вообще удивляют люди, которые пишут говняшки и предполагают, наверное, что это будет по нраву человеку

Автор поста оценил этот комментарий

А вот я тебе тоже говно влеплю. Потому что дева - классная.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спааасибо)))) нет, ну не нравится тебе видос или пост, поставь се в блок определенный контент и живи счастливо. Любят же поговниться😅

11
Автор поста оценил этот комментарий

Пы.сы. Те, кто ставит клоВуна, вы сами клоуны 🙂

Я тебе говно влепил, потому что Пикабу это не бложик.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Забыла дописать, в блок тебя, чтобы последнее слово было за мной 😁

Сиди, обтекай :)

11
Автор поста оценил этот комментарий

Пы.сы. Те, кто ставит клоВуна, вы сами клоуны 🙂

Я тебе говно влепил, потому что Пикабу это не бложик.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Какой молодец, не поскупился. Но все равно, иди нахуй 🖕🏻со своим очень "нужным" мнением. Здесь есть люди, кому контент заходит, а те, кто говном изводится - поделом 🙂

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества