Кормление неонов⁠⁠

Добрый день, господа и дамы! Недавно завела аквариум (впервые), опыта никакого нет. Очень нужен совет.
При покупке в аквариум голубых неонов, я спросила у консультанта: "А чем их кормить? Живым кормом?" Мне было в ответ: "Никакого живого!" И выдана банка сухого корма.
Сейчас читаю разные форумы, так многие кормят артемией и мотылем, как живым, так и замороженным.
Подскажите, чем вы кормите своих неонов? Хочется здоровых и бодрых рыб)