За спиной 20 лет активного и очень заядлого курения. Максимум не курил часов 10 подряд и те во сне. Что такое ощущения здорового человека для меня неизвестно. Было до вчерашнего дня. 24 часа позади и останавливаться не собираюсь. Большинству если не всем похуй, кроме близких, но для меня это пиздец какое достижение, поэтому решил написать сюда тоже. Конец
Курю кальяны уже лет 10 (сигареты/вейпы/одноразки и тд не зашли), пару лет назад понял, что конкретно подсел (раньше было пофиг, покурил, не покурил, между покурами мог быть и не один месяц) , потому что начал курить каждый день, не могу себя заставить бросить. Сейчас вот начал через день курить, сегодня второй день не курю, но уже хочется, в голове навязчивая мысль бросить все и пойти покурить... Попробую продержатся ещё завтра (хз, хватит ли меня), в воскресенье точно пойду курить.
Смысл в том, что увеличивать время между покурами и до полной отмены, а не хуяк и бросил в один момент. Я один раз пробовал, получалось не курить почти две недели, а потом опять по новой. Как тут писали, курение - это эмоциональная зависимость, это ритуал. А курение кальяна это более ритуализированная тема, чем сигареты ) Пока что у меня цель до 1 раза в неделю дойти.
Я смог - сможешь и ты!
2.3K постов6.7K подписчиков
Правила сообщества
Нельзя:
- оскорблять;
- использовать нецензурную лексику;
- обесценивать чужие достижения, даже если для вас они незначительны.