Как я научился прокрастинировать по новой методике
Недавно наткнулся на интересную статью о прокрастинации и решил попробовать новую методику, которая обещала увеличить продуктивность. Делюсь опытом!
Метод "5-10-15":
5 минут — каждый день выделяй 5 минут на выполнение самой неохотной задачи. Обычно это помогает начать, и 5 минут быстро превращаются в большее время.
10 минут — каждые 10 минут работай над задачей с непрерывными 5-минутными перерывами. За это время можно сделать много: почистить кухню, изучить параграф или написать пару строк отчета.
15 минут — в конце дня выделяй 15 минут на планирование следующего дня. Это помогает контролировать свои дела и устраивать приоритеты.
Результат
За неделю я заметил, что стал меньше откладывать на потом. Начало работы над задачами уже не кажется бременем, а маленькие сроки создают ощущение легкости.