Как спать спокойно по ночам?⁠⁠

Ребята всем привет, крик души, вас тут много разных и в разнообразных областях. Помогите, реально уже пришел сюда на грани нервного срыва. Дайте нормальные советы, технологии как правильно воздействовать на соседей по закону и какой тип звукоизоляции и шумопоглощения выбрать, бюджет скромный я не в лиге за 60-100+ тысяч рублей. Вредные советы( вырезать проводку, залить суперклей, дать люлей) толку не имеют их могут применить против тебя самого, плюс местами это уголовка как например пойти и "начистить" лицо или разбить источник звука ( колонка, центр) ворвашись в жилище. Уже написано 4 объяснения, 2 заявления в полицию, наряд вызвался более 8 раз за менее 10 дней по хронологии. Написано заявление в УК на незаконную сдачу квартиры, написано заявление в налоговую по этой же теме, написано заявление даже в государственную думу в общественную приемную народному депутату, это повторюсь за неполные 14 дней все произошло. Уже реально незнаю куда податься, каждую ночь ждешь с тревогой и учащенным сердцебиением. Спасибо заранее за неравнодушность 👍