Как правильно загорать⁠⁠

Загар на 17% красивее: ученые советуют “разогреваться” перед пляжем

Польские учёные из Центра биопсихосоматических исследований разослали препринт исследования, согласно которому занятие сексом за 30–90 минут до выхода на пляж существенно улучшает равномерность, насыщенность и стойкость загара.

Специалисты два года наблюдали за гормональными сдвигами и сосудистыми реакциями у добровольцев до и после «солнечных ванн», и оказалось, что кратковременная сексуальная активность способствует «улучшению периферического кровообращения, активации тирозина в коже, а также выбросу эндорфинов, что, в свою очередь, увеличивает фоточувствительность эпидермиса».

В исследовании приняли участие 72 пары в возрасте от 21 до 48 лет. Участники «группы «да» демонстрировали в среднем на 17% более равномерный и тёплый оттенок загара по сравнению с контрольной группой, предпочитавшей традиционное утро перед выходом на пляжи.

Кроме того, у «группы «да» зафиксировано улучшение тонуса кожи, снижение уровня кортизола — впрочем, учёные подчёркивают, что эффект краткосрочный и «действует» только первые два часа.