Как помочь себе?⁠⁠

Не спасает, пробовал.

Возможно. Если бы человек, написавший это, был рядом... Взяла бы за плечи, тряхнула и напоила вкуснющим чаем с печеньками. Потом фильмец какой-нить, разговоры по душам и выходные за городом. 

Что можно посоветовать тому, кто в виртуале? Только подумать. И понять, что у него всё хорошо.

Если не знаешь что делать-займись самосовершенствованием. Купи абонемент в тренажерку, сходи на какие-то тренинги психологические, есть сайт "самопознание"-там целая гора их, много бесплатных; читай книги. Хорошая фигура и развитой ум никому не помешают и есть большая вероятность, что там ты найдёшь себя и/или новых друзей. Из личного опыта. Сама себя вытащила за волосёнки из жутчайшего болота. Сейчас абсолютно другой круг общения, появились цели в жизни, нашла дело, которым я хочу заниматься и действительно моё. А было все печально, вплоть до того, что сестра приезжала ко мне и заставляла есть буквально насильно. Парк слов о тренингах, не нужно думать про всякие сектоподобные "школы личностного роста". Я ходила на всякие бесплатные арт-терапии, на группы по той же профориентации (имея при этом высшее образование и работу по социальности), да на все подряд. Познакомилась там с кучей интересных людей, с некоторыми крепко подружились, ну и полезные знакомства) короче, все в твоих руках. Главное, не впадать в социопатию.

мне сразу несколько человек советовали книгу некоего Ричарда О'Коннора "Депрессия отменяется", про эффективность на себе не скажу (ибо случай похоже слишком запущенный), но в целом написано здраво и люди говорят что помогает

Терпение и труд, все перетрут !)

интересно как там у тебя дела?

просто лично мне попредставлять "что рядом с Вами умирает близкий человек. И надежды нет, и денег облегчить мучения нет, и сил нет уже вообще изначально.." очень просто ибо опыт есть, и знаете, это дает лишь заряд беспомощности(

ну, не без этого. полгода запоя тоже начинали утомлять. а сны пугают уже даже меня.

А вы из какого города? Такая же проблема и с мч 3 недели назад расстались.

Как не печально это писать, но лучший способ избавиться от хандры (заметьте - я не употребляю слово "депрессия"; у Вас именно хандра) - это получить от жизни та-акой подзатыльник, чтоб вся дурь через уши вылетела. 

Есть две беды в этой жизни: болезнь и смерть. Всё остальное - скука от недостатка острых ощущений. 

Советовать что-то конкретно Вам я не буду, рецептов море и пробовать надо всё. Приводить какие-то примеры из собственной жизни - тоже. 

Дорогая netsu, подключите фантазию и 5 минут попредставляйте, что рядом с Вами умирает близкий человек. И надежды нет, и денег облегчить мучения нет, и сил нет уже вообще изначально... Вот поднапрягитесь и пофантазируйте. С подробностями. А потом встряхнитесь и почувствуйте себя счастливой.

Выше нос! Главное - зиму пережить :)