Как быстро протрезветь?⁠⁠

Да, так бывает: например, вас срочно вызвал шеф прямо из-за стола. Или вашему другу стало плохо во время пьянки. Тогда важно решить: на какое время вам необходимо протрезветь? Протрезветь разом и насовсем не получится точно, не зря же вы пили.

Лёгкий способ.

Как протрезветь на 30 минут, если вы выпивали 1,5 часа назад и организм уже и сам начал активно разрушать алкоголь (это можно понять по тому, что вы начали бегать в туалет “по-маленькому” и от вас разит перегаром, а не спиртом):

1. Вызовите рвоту. Для этого выпейте литр тёплой воды и надавите пальцами на корень языка.

2. Выпейте крепкий чай или чёрный кофе. Уже после того, как очистили желудок!

3. Помассируйте себе ступни и ушные раковины. Это повышает тонус нервной системы.

4. Прополощите рот газировкой, почистите зубы, пожуйте мяту или лавровый лист.

5. Умойтесь холодной водой. Можно принять холодный душ.

6. Выйдите на свежий воздух. Нервная система активизируется, и вы протрезвеете. Если сейчас зима, то протрите лицо снегом. Только не переохладитесь, одевайтесь тепло!

Способ посложнее.

Если нужно протрезветь надолго (более получаса) или вы пили прям только что, опьянение в самом разгаре. Тогда понадобятся более серьёзные меры:

1. Вызовите рвоту. Врачи-токсикологи утверждают, что в идеале ещё нужно поставить клизму.

2. Понюхайте нашатырный спирт. Только понюхайте, не пейте!

3. Примите аскорбиновую кислоту: по 2,5 грамма на каждые 70 кг вашего тела.

4. Через 10-15 минут после аскорбинки - примите не менее 10 мл 5% раствора тиамина. Это витамин B1, он помогает быстрее справиться с алкоголем. В аптеке продаётся в ампулах для капельниц, но этот раствор можно пить.

5. Выйдите на свежий воздух. Это увеличит поступление кислорода в кровь и ускорит переработку алкоголя.

6. Зайдите в парную баню или сауну. Но только если у вас нет проблем с сердцем!

7. Если вы привычны к регулярным физическим нагрузкам - то поможет короткая, но интенсивная тренировка с повышением частоты пульса в два раза.

8. Используйте мочегонные средства: выпейте много воды (лучше минеральной), безалкогольное пиво, зелёный чай. Съешьте арбуз, кабачок, клубнику. Можно принять мочегонный препарат верошпирон. Это поможет быстрее вывести алкоголь.

9. Нагрузите мозг: решайте математические примеры и задачки на сообразительность, подробно вспоминайте какие-то детали из прошлых событий. Интенсивная умственная работа поможет мозгу бороться с алкогольным угнетением сознания.

Что делать потом? Когда экстренная ситуация уже разрешилась и можно спокойно выдохнуть - идите отдыхать:

1. Не продолжайте пьянку!

2. Поспите не менее 3-6 часов.

3. Утром лечите похмелье, как обычно. Отпаивайтесь водой, лучше минеральной. Принимайте уголь или другие сорбенты. Принимайте душ и так далее.

А вам приходилось быстро отрезвляться? Какими способами пользуетесь и какие из них хорошо себя зарекомендовали?

По материалам статьи "Как быстро протрезветь?".