Все пишут, как бросить курить, а как бросить есть никто не пишет.
Второй день диеты (правильное питание, без экстрима), вчерашний и то разбавили печеньки. И все равно хочется ЖРААТЬ.
А вот курить я начала на первом курсе, а на четвертом бросила, даже не помню как, помню, что без страданий
Потому что бросать курить полезно, а бросать есть - нет, от этого умирают:)
(правильное питание, без экстрима) - вы уже все делаете правильно, надо только немного потерпеть чтобы организм к этому привык, чувства голода нужно по максимуму избегать, найдите полезный перекус вместо печенек и результат не заставит себя ждать
да нельзя привыкнуть недоедать и питаться всяким дерьмом.
да, дерьмом - все полезное и с чего не толстеешь на вкус как дерьмо.
Правильный стейк из говядины идет с неплохой такой порцией сливочного масла, да и сам по себе нефига не диетический(зерновой откорм так то). Так что не надо про не толстеешь со стейков.
Я и не говорила, что стейки - диетический продукт, и что на них надо худеть. Но речь шла не о похудании, а о здоровом и правильном питании. И для него стейки, что говяжьи, что рыбные - очень ок. И при активном/спортивном образе жизни с ними точно лишка не наберёшь, если только не есть их каждый приём.
Так при активном образе жизни все сгорит) Хоть торты с кремом уминай. Если энергии уходит много то какие проблемы)
