Изменники тоже люди?⁠⁠1

Вот мне стало интересно бывает ли помощь тем кто изменяет, а не тем кому изменили. Очень много информации о том как пережить когда тебе изменили. А что делать людям которые сами изменили.

Обманул девушку. Ревнивая очень. Сказал что не буду общаться с коллегой девушкой. И реально не общался. Но потом снова стал. Скрыл чат. Продолжил общаться, и уже как то не по дружески а более близко, интимно что ли. И в итоге были поцелуи и обнимания (не более). О чем оба (я и коллега) потом сожалели. Спустя время это перестало быть тайной, девушка увидела что скрыт чат. Все поняла. Конечно она бросила. Вернул. Но вернуть доверие уже никак. И отношения рухнули.

Дороги ли были эти отношения? Очень.
Люблю ее? Безумно.
Зачем так поступил? Не могу сказать. Не знаю. Считаю это огромной ошибкой. Никогда такого не было в других отношениях. А наоборот был жертвой.

И вот вопрос:
1. Как справиться с чувством вины?
2. Как перестать врать, и стараться быть честным?
3. Существует ли помощь психологов онлайн? А то оффлайн дороговато....(