Идиотская идея по самодрессировке
Добрый день. Час ночи, в 7 вставать, нормально заснуть не могу потому что снова извожу себя мыслями о работе, личной жизни, семье - из за этого постоянно переживаю и регулярно не могу уснуть, после чего весь день ловлю нервный тик
Только-только успокоишься, только подумаешь про себя "Хе Хей, да я же спокоен! " - тут же начинаешь нервничать
Мне настолько надоело волноваться от всего этого, что хочу купить электрический ошейник и херачить себя током при любом волнении, чтобы отучить организм нервничать от ерунды.
Вопрос к знатокам: есть исследования какие, подтверждающие или опровергающие возможность такой искусственной выработки условных рефлексов?
Психология | Psychology
28.3K поста61.8K подписчика
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
2) Не выкладывайте:
- прямую рекламу;
- спам;
- непроверенную и/или антинаучную информацию;
- информацию без доказательств.