Границы и вина⁠⁠

Вопрос в лигу психотерапии
Сегодня ко мне наконец-то пришло осознание, что в каких-то неприятных, конфликтных и прочих будоражащих меня ситуациях я либо свои границы не защищаю вовсе (терплю, оправдываю, склоняюсь к тому, что у человека плохой день и прочие-прочие отмазки ДЛЯ ДРУГИХ, я-то че, я потерплю), а если защищаю - то чувствую за это вину. Не вижу смысла описывать саму ситуацию, бо есть уверенность, что вывод сделан правильно: человек повел себя как незрелое говно, в ответку впервые за много лет (!) получил от меня крики с матом что больше я не собираюсь терпеть его перекладывания с больной (его) головы на мою здоровую и прочие истерические выпады на тему "этот гад меня обидел!!!".
А потом пришла вина... ВОЗМОЖНО, вина за то, что мое поведение было не по тому шаблону, который этот самый человек-редиска от меня ждал.
Так я вообще очень терпячий человек.. а тут как прорвало.