Физическая измена: казнить нельзя кастрировать
Измена - для каждого человека понятие индивидуальное.
Для одних - это уход из семьи к любовному партнеру, для других - невинный поцелуй в щечку при встрече, для третьих - взгляд в сторону противоположного пола, а четвертые считают - как такого понятия "физической измены" не существует (ведь согласно проведенным исследованиям, большинство людей склонны к полигамии генетически - 60% мужчин и 40% женщин).
А как вы понимаете для себя измену?
Очень интересно было бы провести наше мини-исследование (результаты будут выложены в моем телеграм-канале "На приеме у психолога": https://t.me/na_prieme_y_psychologa)
Разберем 2 животрепещущих вопроса о физической измене (остальные важные - завтра в телеграм-канале выше, также можете написать вопросы в комментариях):
1. Стоит ли сохранять отношения после измены? Если да - как вернуть доверие партнера или простить измену?
*Первый шаг - принятие факта измены (не отрицать, не уговаривать себя, не оправдывать(ся)).
И, конечно, надо сделать то, что в большинстве случаев избегаем на старте и во время отношений - честно и доверительно поговорить. Здесь честность может работать на доверие и любовь. Что нужно прояснить в диалоге:
- какие реакция, мысли, чувства, эмоции изменившего партнера ("это все твоя вина", или "прости, я больше никогда в жизни так не поступлю", или "а что такого, все изменяют, просто не признаются" и так далее)?
- какого формата измена (что именно партнер сделал)?
- какие были мотивы измены?
- находился ли партнер в состоянии аффекта?
- почему партнер на это пошел, что подтолкнуло?
- какие факторы отягощают измену?
- что нужно сделать сейчас, чтобы вернуть доверие?
- под какими "правилами игры" мы с данной секунды подписываемся?
И, проанализировав всю полученную информацию, задайте себе ключевой вопрос - вы готовы со всеми обстоятельствами мириться либо нет (это и есть ответ на первый вопрос)?
2. Как на первых этапах общения распознать потенциального партнера, который не будет верен?
Обязательно на первом свидании провести комплексную диагностику (шутка, конечно, но не точно). На самом деле всего предугадать невозможно, мы ни от чего не застрахованы - это наша жизнь, многогранная и непредсказуемая. Но (!) могут быть настораживающие звоночки в поведенческой компоненте, которые можно пропустить в виду "розовых очков", гормонального и эмоционального фона:
- что потенциальный партнер рассказывает о своем предыдущем опыте,
- сколько у него было партнеров,
- какие его (ее) мысли относительно сексуальной жизни и как он(а) себе ее представляет.
Важно не дорисовывать образ потенциального партнера - не сглаживать углы (когда человек говорит, что сейчас не нужны серьезные отношения - не мыслить "со мной он изменится, передумает, все будет по-другому"). Надо быть внимательным с самого начала и слушать себя (интуицию).
* Есть мнение, что "бабочки в животе" - это про тревогу (говорят о том, что партнер может быть не безопасен).
Задать вопросы, забрать полезные чек-листы, принять участие в прямых эфирах можно в моем телеграм-канале "На приеме у психолога": https://t.me/na_prieme_y_psychologa