раскрыть ветку (50)
раскрыть ветку (39)
Вот тут я с Вами согласен. При своем росте как то разъелся до 87кг. Жена уже прямо мне говорила, что я иду в направлении жир.треста. Взял себя в руки. Вес 2 год 72 - 75 кг.
раскрыть ветку (31)
Везёт вам, нормальный вес. Я 185/60 щас, больше никак, всю жизнь 125 разница, ни больше ни меньше, хоть сколько жри, нихера жира не откладывается.
раскрыть ветку (29)
Ты либоне жрешь ничего по факту, либо ты очень активный.
Я уже много раз писал, что у друга пожил пару дней который "все ем, не набираю" оголодал пиздец)
Я уже много раз писал, что у друга пожил пару дней который "все ем, не набираю" оголодал пиздец)
раскрыть ветку (4)
Ха я Вам завидую, при мле низком росте скдонность к полноте. Неделю поел чего не стоило и здравствуйте 5 кг))
раскрыть ветку (6)
Бро, по себе знаю, иди заниматься бегом в легкую атлетику, через пол года не больших нагрузок будешь выдавать сотку за 11,7-12,3, километр за 2.54-3,05;
Правда у меня 187/70;
А самое главное что можно есть все подряд и не париться))
Правда у меня 187/70;
А самое главное что можно есть все подряд и не париться))
раскрыть ветку (12)
Я уже кандидат в кандидаты в мастера спорта по фехтованию. Километр за 3 минуты я еще в 9 классе бегал;) Вообще в универе спрашивают, где я лёгкой атлетикой занимался. Видать все таки похож на спарцмена)
раскрыть ветку (5)
Ну тогда чего ты удивляешься что так мало весишь?
Это наша судьба быть быстрыми дрыщами)))
А быстрые ноги пи*здюлей не боятся!)))
Это наша судьба быть быстрыми дрыщами)))
А быстрые ноги пи*здюлей не боятся!)))
раскрыть ветку (4)
Полгода!? Похоже у тебя талант к лёгкой атлетике (или у меня его отсутствие). Раньше выбегал км из 2.50. Но это по две (!) изнурительных тренировки в день в течении нескольких лет. Сейчас, спустя 7 лет, занимаясь раза 2-3 в неделю не могу разменять 3.10.
P.S. Вес как и был 60 кг.
P.S. Вес как и был 60 кг.
раскрыть ветку (5)
Рассказываю как меня тренировали.
Каждое утро по 3км в берцах, последний км на максимальном ускорении, после обеда марш бросок с полной выкладкой. И так каждый день, кроме воскресенья. В воскресенье 15 км с полной выкладкой, через пол года таких тренировок, можно стать полубогом ЛА.
А из 2.50 я никогда не выбегал....
Рекорд 2.54 - 1км
И 11,6 - 100м
Каждое утро по 3км в берцах, последний км на максимальном ускорении, после обеда марш бросок с полной выкладкой. И так каждый день, кроме воскресенья. В воскресенье 15 км с полной выкладкой, через пол года таких тренировок, можно стать полубогом ЛА.
А из 2.50 я никогда не выбегал....
Рекорд 2.54 - 1км
И 11,6 - 100м
раскрыть ветку (4)
Дружище, да мы с тобой тренировались в похожих условиях) Только у нас ещё иногда воскресенья были активными) "Что не отдых, то активный! Что не праздник, то спортивный!"
раскрыть ветку (3)
Больше читаю про проблемы с весом, все больше понимаю каким везучим я в этом плане родился. Вешу 65-67кг при росте 175. При желании могу сбросить 2-3кг за неделю. И столько же набрать за ту же неделю. А своим подобием рекорда считаю, когда во время поста за 4 дня скинул 6кг( не то чтобы я хотел, так получилось).
При 178 рост 86 кг, лет с 25 держится хоть объедаюсь или на работе ем раз в день не меняется, хотя при сидячей работе доходило до 90 кг, потом правда быстро сбросил, а до 25 лет было стабильно 75 кг
а сколько вам лет? Если меньше 25 то нормально; должно потом набраться, причем еще внимательным надо быть. Я так незаметно с 57 кг набил нехилый пивной живот в свое время:D
О, у меня тоже есть такая фотка. Только я там в зеленых штанах на фоне травы.
Отправила подруге, у которой жопа больше моей, а рост меньше. Пусть поплачет.
Отправила подруге, у которой жопа больше моей, а рост меньше. Пусть поплачет.
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (2)
Хочешь тоже со мной поплакать или поржать? Фото с жиром просить у девушек и женщин это еще хуже, чем «пруфы» в теме про размер и форму груди/лифа, имхо.
раскрыть ветку (1)




Истории из жизни
41.5K постов77K подписчиков
Правила сообщества
1. История должна основываться на реальных событиях, но требовать доказательств мы не будем. Вранье категорически не приветствуется.
2. История должна быть написана вами. Необязательно писать о том, что происходило с вами. Достаточно быть автором текста.
Если на посте отсутствует тег "Мое", то есть авторство не подтверждено, пост будет вынесен в общую ленту. История не должна быть рерайтом - пересказом готовых историй своими словами.
3. История должна быть текстовой и иметь вполне внятный сюжет (завязку, развитие, концовку). История может быть дополнена картинками/фото, но текст должен быть основной частью. Видео и видео-гиф контент запрещен. При необходимости дополнить историю "пруфами", дополнительные фото/картинки/видео можно разместить в комментариях - это более благосклонно воспринимается читателями (чем лента фото и чуть-чуть описания).
4. Администрация имеет право решать, насколько текст соответствует пункту 3.
5. Сообщество авторское, потому каждое обвинение в плагиате должно быть подтверждено ссылкой. При первом нарушении - предупреждение, повторно - бан.
6. Помните - сообщество авторское! Хотя вы имеете полное право написать, что текст слабый, неинтересный и т.п. и т.д. (желательно аргументированно), просьба все же обходиться без хамства.
Утверждения же - вроде "пост - дерьмо", есть оскорбление самого автора и будут наказываться.