Донорство и гемоглобин⁠⁠

Привет! Сдаю кровь уже в 11 раз, но недавно меня первый раз отклонили из-за низкого гемоглобина (119 при норме 120)
На станции переливания посоветовали просто позавтракать в следующий раз перед донацией

Перерыла весь интернет, прошло время медотвода, хочу сходить еще раз, но боюсь за результат

Может кто-то из знающих подскажет, как утренний прием пищи влияет на гемоглобин, может ли он «подскочить» или только увеличивается спустя месяцы правильного питания

Спасибо!