раскрыть ветку (1)
я тебя понимаю, у меня рост 165, вес 45, все говорят худая, а поправиться не получается, кроме что через силу есть.
А что такого - это кетогенная диета, основанная на полном исключении углеводов и употреблении исключительно белков и жиров, причем уровень потребления жира должен быть выше, нежели белков.
раскрыть ветку (1)


