Бросил курить, а мне все хуже и хуже⁠⁠

Уважаемые пикабушники подскажите может было у кого?

Я курил 15 лет как паравоз - винстон синий. Последние 5 лет жил как профессионал, кофе и сигарета на голодный желудок, с помощью пива нарастил себе 10 килограмм скуфского жира.

Вообщем я месяц не курю, алкоголя потребление сократил в раз 10, пошел в спортзал, силовые, кардио.

И вот уже месяц прошел ЗОЖА, а мне все хуже и хуже. Вчера была дебютная паническая атака, вызывал скорую, хожу мутный постоянно, злой как собака и причем 2 недели назад такого не было. Слабость, сердце перед сном бьется сильно, то жарко, то холодно. Надоело блин

То что идти к врачам, спасибо, завтра пойду на все обследования (это можно не писать)

То что я дятел, сам себя довел до этого и теперь расплачиваюсь (тоже понятно, можно не писать)

Но если есть люди, кто курил, бросил и ему аналогично было все хуже хуже, а потом через 3-4-6 месяцев все наладилось. Отзовитесь, ваш фидбек даст мне веру, что все не зря! Спасибо