Банан и интроекты⁠⁠

С какой стороны вам нравится есть банан? Мне вот нравится открывать его с той стороны, которой он крепился к дереву ( что это "хвостик"?есть специалисты по бананам?😁) А с другого края открывать не люблю!🙄👿

Но я всегда думала что "нормально" открывать банан с другой стороны. Не с той, которой нравится мне😁

Недавно едем с милым в машине. Он за рулем, проголодался, попросил банан. Решила помочь, открыла банан "нормально", протягиваю ему уже открытый банан, а он спрашивает - "А почему ты так открыла?". Ступор. Внутренний вопрос: "действительно почему?". Ответа поубедительнее, чем - "ну это же нормально так открывать" в мозг не приходит.

С одной стороны - радость, от приобретения единомышленника.😂 Он как выяснилось любит в точности как я.😁 С другой стороны мысль - с чего я решила что банан имеет "нормальную" сторону?! И ужас от того сколько неосознаваемых привычек и навязанных правил носит в себе человек. Мало того носит, так еще и действует в соответствии с ними.

В гештальт-терапии есть понятие ИНТРОЕКТ.

Интроекты это - навязанные внешней средой мнения, способы поведения, ценности, которые мы неосознанно принимаем за истину.

Приведу примеры:

• Надо всегда быть сильным/сильной

• Людям нельзя доверять (мужчинам/женщинам)

• На обед обязательно нужно есть суп.

• Злиться плохо.

• Не высовывайся! Будь как все.

• Все мужики изменяют.

• Хорошие девочки матом не ругаются.

• Надо обязательно приносить пользу/ нельзя сидеть без дела.

• Нельзя столько смеятся, плакать будешь.

• Мужчина должен посадить дерево, построить дом и вырастить сына.

• В доме всегда должна быть приготовлена еда!

• Сначала надо на ноги встать, а потом..

А у вас есть интроекты? Замечаете ли вы их у себя?

Попробуйте поисследовать и продолжить фразы:

Хороший муж (жена) должен (должна)...

Хорошая мать (отец) должна (должен)...

Я должен (должна) ...

Настоящий мужчина должен...