А сколько раз вы откладываете?⁠⁠

Регулярное откладывание будильника провоцирует хроническую усталость, заявляют врачи.

Даже переносы будильника на 10 минут заставляют организм болтаться между сном и пробуждением. Мозг перестаёт понимать, когда ему действительно пора включиться. Это резко снижает концентрацию, настроение и энергичность.

Прощайте, 100 будильников.

@trendrunet