7 советов родителям, как сохранить связь с ребенком-подростком⁠⁠

Подростковый период – сложное время для детей и родителей. Одни переживают огромные изменения на физическом и психологическом уровнях, сепарацию от родителей. Другие – проживают сепарацию с ребенком, страх, что сейчас разрушится связь или ребенок «испортится, попадет в дурную компанию и скатится вниз».

Советы психологов для сохранения связи с детьми, уменьшения грубого поведения подростка:

1. Границы дозволенного. Выберите момент и обсудите с ребенком, что позволительно и не позволительно в семье: не закатывать глаза, не позволять нецензурные выражения. Для каждой семьи пункты свои, главное – правилам должны следовать все.

2. Относиться к чувствам и эмоциям ребенка с уважением. В пубертат плохое настроение – частое явление. Договоритесь об условном «информировании» вас о нежелании общаться: «Когда у тебя плохое настроение, просто скажи, что сейчас ты хочешь побыть один/одна».

3. Грубость и злость. Не смогли справиться с плохим настроением и «оторвались» на ребенке? Обязательно попросите прощения. Извинитесь искренне, от души.

4. Говорите «по душам». Делитесь воспоминаниями о событиях школьных и студенческих лет, как вы с этим справлялись.

5. Не решайте конфликты криком. Если первым вышел из себя подросток, скажите, что вам обоим нужно успокоиться и поговорить конструктивно.

6. Общайтесь «я-сообщениями», говорите о своих чувствах. Если ребенок обидел вас – скажите о своей любви к нему и как больно сейчас слышать от любимого ребенка грубость/видеть его неуважительное отношение.

7. Развитие навыка самоконтроля – вместе с психологом, на психологических тренингах или через игру. Подойдет детская игра «Да/нет, не бери, черный/белый, не бери» или другие, где нужно думать, а потом сделать.

Помните! Этот период – временный. Как вы с детьми его проживете, повлияет на взаимоотношения в будущем. Любите и цените детей, старайтесь почаще наслаждаться общением с ними.

С заботой о Вас - RITUZIK.RU.