Афобазол не имеет доказанной эффективности. Его назначают мнительным бабушкам, которые уже запомнили, что от валерьянки толку мало, но ещё пока не запомнили всех фуфломицинов
раскрыть ветку (3)
По вашему мнению, я так понимаю варианта два, либо выгребать самому, либо к психотерапевту за рецептуркой?
раскрыть ветку (2)
ну либо к психиатру, либо есть такая штука срочная психология, там не рассусоливают что где как, у нее цель за 1-2 сеанса решить конкретный запрос клиента, ну если он не глобальный типа доктор у меня дипрессия)
По моему мнению, нужно начать с психотерапевта, а там он уже подскажет. Ну и рабочий лайфхак чтобы определить, работает ли реально препарат от тревожности и для контроля психоэмоционального состояния: если он не по рецепту, то толку от него чуть больше чем ноль (и уж явно он не стоит тех денег, что за него оплачены)