140 кг - приседания от Софьи
2025 г. Софья Кирюхина - мастер спорта России. Подготовка к ВУЗам Санкт-Петербурга. Приседания 140 кг. Спортстудия силового тренинга. Подготовка к выполнению КМС России и нормативов мастер спорта России.
Чушь если все правильно делать по технике. Вот если в жало без тренера херней страдать в зале то да а так нет.
раскрыть ветку (1)
В Китае такой же тренер-дебил так же страховал школьницу на рекорде приседа. Китаянка присела и резко сложилась в нижней точке (перелом шеи и смерть). Китаец даже моргнуть не успел, потом стоял и мычал что-то. Использовать станок со страховкой или хотя бы страховать с двух сторон двумя помощниками? Не, йа же заслуженный тренер - знаю как нада!
раскрыть ветку (1)
